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| 學會課程 蒲公英學會講座及課程一覽表
*愛笑瑜伽 (免費)
日期：2019年1月18日 星期五
時間：下午7：30－9：00
導師：余狄夫先生
#中醫對失眠的認識及治療 (免費)
日期：2019年1月22日 星期二
時間：下午7：30－9：00
導師：陳昊天醫師
#空間醫學：小方治病 (免費)
日期：2019年1月23日至2月20日 共4課 (逢星期三)
時間：下午7：30－9：00
導師：吳世用先生
*頭部鬆筋法
日期：2019年1月26日 星期六
時間：下午7：00－9：00
導師：羅倩茹老師
#特色推拿手法簡介 (免費)
日期：2019年1月28日 星期一
時間：下午7：30－9：00
導師：張秀琴老師
*預防靜態受傷及伸展運動（拉筋）(A) (免費)
日期：2019年2月13日 星期三
時間：下午7：30－9：30
導師：黃穎前先生
*緩跑入門 / 步姿改良班
日期：2019年2月16日至3月23日 共6課 (逢星期六)
時間：下午7：30－9：30
導師：黃穎前先生
*預防靜態受傷及伸展運動 (拉筋）(Ｂ) (免費)
日期：2019年2月17日 星期日
時間：下午2：00－4：00
導師：黃穎前先生
#伸展運動及自我伸展治療 (A)
日期：2019年2月18日至3月25日 共6課 (逢星期一)
時間：下午7：30－9：00
導師：黃穎前先生
#手療義工 (免費)
日期：2019年2月19日 星期二
時間：下午7：30－9：00
導師：吳雁萍老師
*伸展運動及自我伸展治療 (B)
日期：2019年2月20日至3月27日 共6課 (逢星期三)
時間：下午7：30－9：00
導師：黃穎前先生
#聲樂共唱
日期：2019年2月21日至3月28日 共6課 (逢星期四)
時間：下午7：30－8：30
導師：蔣展景老師
#淋巴瘦面
日期：2019年3月5日至5月7日 共10課 (逢星期二)
時間：下午7：30－9：00
導師：蔣展景老師
*腦場健生法 (免費)
日期：2019年3月16日 星期六
時間：下午7：30－9：00
導師：周俊華先生
上課地址：
(1) # 九龍彌敦道493A 展望大厦10/F (2) * 九龍彌敦道512號 彌敦大廈一樓後座 報名電話：2392 1048 免費講座
動意功動功研習坊 (一) (二)
介紹一套簡單易學的氣功健身法，幫助學員強身健體，開發潛能。
動意功是河北石家莊郭志辰老師所創立。動意功動功是透過五樁一法所組成，其意識活動能加強細胞開合，改變體?場性，使身體能量均衡流通，對防病祛疾，特別是由能量堵塞所引起的身體不適，有良好改善效果。
日期：2019年1月13日及1月20日 星期日
時間：下午2：30至4：30
導師：吳世用先生
日常都市常見病：腰肌勞損
腰肌勞損是日常生活中很常見的腰部疾患，並為患者帶來諸多生活上的不便。腰肌勞損常伴慢性疼痛，疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹，活動過久則再加重。
症狀多見腰部乏力，稍有活動即覺「扭傷感」，不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便覺直腰困難，疼痛部位有固定的壓痛點等等。
講座亦和大家分享如何預防腰肌勞損。
日期：2019年1月27日 星期日
時間：下午2：30至4：30
導師：余炳根醫師
上課地點：澳門厚望街42至46號 慧苑大廈地下 (澳門蒲公英保健學會會址) 報名電話：853-63116060 / 853-66851360 / 853-28715212
備註：凡港澳地區的社團、工會組織等欲為會員舉辦一些健康講，蒲公英學會樂意委派導師前往各機構，向大家介紹、分享人體空間醫學理論指導下的保健防病之道。
歡迎致電蒲公英學會作細節安排。 |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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