濫用補藥有害無益                                      資料：正定康復理療院



近年來，隨著人們生活水準的提高，保健養生意 識不斷深入人心。進入二十一世紀，補藥保健品更是席捲全國各大市場，且銷量繼續呈現快速上升趨勢。由於現代人（尤其都市人）工作壓力徒增，生活節奏加快， 躋不出太多時間運動養生，不少人很自然地選擇服用補藥作為他們養生保健甚至延年益壽的最快捷手段。

殊不知假如沒有選擇地大肆濫用補藥，對我們的身體非但不能實現保健養生的初衷，反而會適得其反。 

眾所周知，大地母親以她博大的胸懷，滋養著地球上全部的生靈。地勢坤，君子以厚德載物。大地具有無私的坤德，承載著孕育著植物、動物和人類。人，乃世間萬靈之長，生於泥土卒於斯。陽光、空氣和水等生命三要素維繫著地球上一切生靈的生命活動。人是宇宙的縮影，人體內蘊藏著大自然演化的秘密。老子說，人法地，地法天，天法道，道法自然。所以，萬事萬物皆可為師，人應當效法大地包括生長在其上的植物。在飲食攝生上，不妨把自己當作一棵樹木。自然界的花草樹 木在滿足生命三要素外，從土壤裏汲取必要量的養分足矣。養分的過多和不及，都不利於植物的生長。有時候，過度施肥，往往會欲速則不達，甚至走向反面，加速 植物枯竭死亡。

植物尚且如此，而況於動物乎，況於人乎？！其實，人根本沒有必要吃補藥的。我國民間歷來有“藥補不如食補，食補不如神補”的說法，而且“是藥三分毒 ”都有三分毒性在。傳統中醫有“虛則補之，實則攻之”的觀點，認為人體內部的氣血陰陽一旦出現虛證，無論氣虛血虛，還是陰虛陽虛，都要通過進補來恢復機體的健康平衡。可是，人體空間醫學強調“清肺”區別于中醫的“補腎”固本。現今中外醫學界基本達成一個共識，不少疾病是由於營養過剩引發的。有鑒於此，專家學者們大聲疾呼，粗茶淡飯有益健康。須知人不是因為天天暴食山珍海味燕窩魚翅而長生不老，若果真如此，天下富貴莫如帝王家，歷朝歷代的君王理所當然地壽比南山了。富可敵國的巨賈富商也成了萬古長青的老妖怪了。所以，人不需要過分的營養，更不需要所謂的補藥。

我們緊隨郭老師吃素二十多年來，身姿輕盈、思維敏捷、百病不生。我以為，美味佳餚之於人，只在於舌頭，一過咽喉，仿佛酒肉穿腸過。五味令人口爽，清淡的飲食結構維持著人的生命機能，繁複的暴飲暴食加重了消化吸收系統的負擔。其實，消化首先是個消耗能量的過程，有時候消化一些生物大分子或蛋白質大分 子，會消耗非常大的能量，甚至可能得不償失。即用以消化食物的能量超過了食物本身的能量。因此，修煉界的高功夫師傅總是吃得很少很清淡，甚至不吃不喝進入辟穀服氣的清虛狀態。如果我們把人體比作生命化學加工廠，那麼過度的飲食，會造成這個工廠的各個部門超負荷地工作，聯想到我們身體的各個臟器自然是難堪重負。什麼是致病的根源？欲望。維持人類生命活動的物質能源很容易獲得滿足。人的欲海是難填的。因此，佛家認為“一切病皆由心生”。

時下，保健品廣告鋪天蓋地吸引著很多的眼球。在此，我要特別奉勸那些一味迷信保健品、輕信廣告宣傳的消費者，千萬不要盲目相信所謂的“一吃就靈，時間最短，效果最好”的補藥。人體生病大抵是由於局部能量不通暢，而採取各種方法疏導需要一個漸進的過程。這個時候，假如盲目地濫用補藥，企圖最短時間內補充能量，結果常常事與願違而造成大量能量的流失。筆者有一朋友，冬天在冰面上騎車，不慎滑倒摔斷腿骨。傷筋動骨一百天，本來他安心地在家臥床休息百十餘天 即可痊癒的。可是，他熱衷於相信報紙廣告，接受了所謂的快速接骨的補藥。他服藥後，旋即可以下床行走了。當時，茶餘飯後我告訴郭老師這件事，他聽後一跺腳，只甩了一句話“這個人完蛋了”。後來，這人很快卒於血癌。由此可見，不能以一種形式快速地補充另一種形式，會招致身體極端的不平衡，一時間造成體內極大的紊亂。

總之，人們應當對濫用補藥有害無益的問題給予充分的重視。